Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Код товара: 647396
Есть в наличии
  • Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
  • Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
  • Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
  • Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
  • Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
    Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
    Есть в наличии
    919грн
    1 032грн
    *Цена на 01.07.2022
    Продавец этого товара GGH
    GGH

    К сожалению, на нашем сайте оплатить книги картой «єПідтримка» временно невозможно.

    Доставка в Киеве
    Курьером
    в среду, 99 грн
    В магазины Стилус
    Срок доставки уточняйте , бесплатно
    Доставка на склад Новой Почты
    Срок доставки уточняйте, стоимость уточняйте
    Обмену/возврату не подлежит
    В избранноеК сравнению
    • Доставка и гарантия
    • Все сразу
    • Характеристики
    • Отзывы
    • Услуги
    Доставка и гарантия
    Доставка в Киеве
    Курьером: Срок доставки уточняйте, 99 грн
    В магазины Стилус: Срок доставки уточняйте , бесплатно
    На склад Новой Почты: Срок доставки уточняйте, стоимость уточняйте
    Гарантия: Обмену/возврату не подлежит
    Все сразу

    Обзор Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

    Тревожный ум напоминает надоедливую обезьяну — обезьяны, как и наши беспокойные мысли, шумят, прыгая с одной ветки на другую в поисках безопасности от любых, даже невидимых угроз. И если вы часто тревожитесь, то отлично знакомы со своей «обезьяной». Вы наверняка стремитесь избежать того, чего боитесь, но избегание (а это и есть «кормление обезьяны») не работает! Это часто приводит к еще большему беспокойству. Что делать?

    Психолог Дженнифер Шеннон предлагает подход, основанный на когнитивной поведенческой терапии. Она убеждена: главное — это не причина ваших страхов, а ваша реакция на них. С помощью специальных техник вы перестроите свой «обезьяний» ум, прекратить «кормить» тревожные мысли и обретете долгожданное спокойствие. Вы поймете, какие страхи становятся источником вашего стресса, и узнаете, как противостоять тому, что вас беспокоит. Как только вы прекратите «кормить обезьяну», исчезнут все ограничения, и вы увидите, насколько удивительна и прекрасна жизнь.

    Основные характеристики
    Цена919 грн.
    Производитель
    В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.
    Весь
    ЖанрПопулярная психология
    ОбложкаТвердая
    АвторДженнифер Шеннон
    Количество страниц224
    ISBN978-5-9573-3327-2
    Характеристики

    Основные характеристики Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

    Цена919 грн
    Производитель
    В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.
    Весь
    ЖанрПопулярная психология
    Язык изданияРусский
    Язык оригиналаАнглийский
    Год издания2018
    Возрастное ограничение16+
    ОбложкаТвердая
    Тип бумагиОфсетная
    ИллюстрацииЧерно-белые
    АвторДженнифер Шеннон
    ПереводчикДавыдова Елена, Колодяжная Любовь
    Формат60 x 90/16
    Размер220x147x17 мм
    Количество страниц224
    ISBN978-5-9573-3327-2
    Рассрочка
    Мы предоставляем рассрочку на 4, 6, 8 и 15 месяцев. Также можете приобрести товар в кредит. В этом пункте будут отображаться модели, доступные для оплаты на условиях рассрочки или кредита.
    Кредит, 4 месяца, 6 месяцев, 8 месяцев, 15 месяцев, 25 месяцев, 20 месяцев, 36 месяцев

    Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.

    Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).

    Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
    Дженнифер Шеннон: Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
    Код товара: 647396
    Есть в наличии
    919грн
    1 032грн
    *Цена на 01.07.2022
    В избранноеК сравнению
    Отзывы
    • Отзывы
    • Вопросы и ответы
    Ваш отзыв будет первым
    Ваш вопрос будет первым
    Оставить отзыв
    Ваш комментарий
    Достоинства
    Недостатки
    Фото
    Ссылка на youtube-видео
    Имя
    Электронная почта
    Услуги
    Нужна помощь?
    Наши опытные специалисты помогут вам с выбором
    Наши менеджеры всегда будут рады помочь
    +38 (044) 364-11-33
    • Пн.-Пт.: 09:00 - 20:00
    • Сб.-Вс.: 09:00 - 19:00