Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)

Код товара: 707251
Есть в наличии
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
  • Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
    Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
    Есть в наличии
    441грн
    495грн
    *Цена на 01.07.2022

    К сожалению, на нашем сайте оплатить книги картой «єПідтримка» временно невозможно.

    Доставка в Киеве
    Курьером
    в четверг, 99 грн
    В магазины Стилус
    Срок доставки уточняйте , бесплатно
    Доставка на склад Новой Почты
    Срок доставки уточняйте, стоимость уточняйте
    Обмену/возврату не подлежит
    В избранноеК сравнению
    • Доставка и гарантия
    • Все сразу
    • Характеристики
    • Отзывы
    • Услуги
    Доставка и гарантия
    Доставка в Киеве
    Курьером: Срок доставки уточняйте, 99 грн
    В магазины Стилус: Срок доставки уточняйте , бесплатно
    На склад Новой Почты: Срок доставки уточняйте, стоимость уточняйте
    Гарантия: Обмену/возврату не подлежит
    Все сразу

    Обзор Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)

    Исчерпывающее руководство по изменению жизни с помощью когнитивно-поведенческой терапии!

    В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план преодоления различных психологических проблем, в частности, тревоги, приступы паники, депрессии, низкой самооценки, гнева, а также эмоциональных и поведенческих проблем. Преимущество методики заключается в том, что она позволяет исцелиться сразу от нескольких недугов или избавиться от наиболее деструктивных мыслей и эмоций.

    Книга рекомендуется всем, кто хочет научиться эффективно контролировать свои эмоции и настроение; кроме того, она будет полезна когнитивно-поведенческим терапевтам и тем читателям, которые проходят КПТ.

    Вы боретесь с тревогой и депрессией? Чувствуете, что прокрастинация или перфекционизм мешают вам сделать решительный шаг и добиться успеха? Вы осознали, что хотите изменить свои мысли и чувства? Сделать это вам поможет эта книга, содержащая эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии.

    Здесь вы найдете 20 эмпирически обоснованных методик, из которых сможете составить индивидуальный план преодоления таких нарушений психологического здоровья, как тревога, паника, депрессия, низкая самооценка, гнев, а также всевозможные эмоциональные и поведенческие проблемы.

    Следуя своему плану, вы избавитесь от наиболее деструктивных мыслей и эмоций и восстановите душевное равновесие. Наше исчерпывающее руководство поможет вам научиться контролировать свои эмоции.

    В этой книге:
    • инструменты для избавления от деструктивных паттернов мышления

    • методы релаксации для сохранения самоконтроля в стрессовых ситуациях

    • изменение глубинных убеждений, вызывающих болезненные эмоции

    • определение своих подлинных приоритетов и выстраивание на их основе приносящий большее удовлетворение образ жизни

    Основные характеристики
    Цена441 грн.
    Производитель
    В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.
    Вильямс
    ЖанрПсихотерапия. Гипноз
    ОбложкаМягкая
    АвторМэтью Маккей, Патрик Фаннинг
    Количество страниц336
    ISBN978-617-7812-99-8
    Характеристики

    Основные характеристики Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)

    Цена441 грн
    Производитель
    В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.
    Вильямс
    ЖанрПсихотерапия. Гипноз
    Язык изданияРусский
    Язык оригиналаАнглийский
    Год издания2020
    Возрастное ограничение16+
    ОбложкаМягкая
    Тип бумагиОфсетная
    ИллюстрацииОтсутствуют
    АвторПатрик Фаннинг, Мэтью Маккей
    ПереводчикИ. В. Берштейн
    Формат60x90/16
    Размер145x215 мм
    Количество страниц336
    ISBN978-617-7812-99-8

    Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.

    Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).

    Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
    Маккей, Дэвис, Фаннинг: Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход (4-е издание)
    Код товара: 707251
    Есть в наличии
    441грн
    495грн
    *Цена на 01.07.2022
    В избранноеК сравнению
    Отзывы
    • Отзывы
    • Вопросы и ответы
    Ваш отзыв будет первым
    Ваш вопрос будет первым
    Оставить отзыв
    Ваш комментарий
    Достоинства
    Недостатки
    Фото
    Ссылка на youtube-видео
    Имя
    Электронная почта
    Услуги
    Нужна помощь?
    Наши опытные специалисты помогут вам с выбором
    Наши менеджеры всегда будут рады помочь
    +38 (044) 364-11-33
    • Пн.-Пт.: 09:00 - 20:00
    • Сб.-Вс.: 09:00 - 19:00