Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Код товара: 722947
Есть в наличии
  • Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
  • Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
  • Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
  • Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
    Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
    Есть в наличии
    569грн
    *Цена на 05.07.2022
    Продавец этого товара GGH
    GGH

    К сожалению, на нашем сайте оплатить книги картой «єПідтримка» временно невозможно.

    Доставка в Киеве
    Курьером
    Послезавтра, 99 грн
    В магазины Стилус
    Срок доставки уточняйте , бесплатно
    Доставка на склад Новой Почты
    Срок доставки уточняйте, стоимость уточняйте
    Обмену/возврату не подлежит
    В избранноеК сравнению
    • Доставка и гарантия
    • Все сразу
    • Характеристики
    • Отзывы
    • Услуги
    Доставка и гарантия
    Доставка в Киеве
    Курьером: Послезавтра, 99 грн
    В магазины Стилус: Срок доставки уточняйте , бесплатно
    На склад Новой Почты: Срок доставки уточняйте, стоимость уточняйте
    Гарантия: Обмену/возврату не подлежит
    Все сразу

    Обзор Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

    Десять минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить.

    Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая программа, описанная в книге, основана на нескольких теориях, включая когнитивно-поведенческую терапию и внимательность.

    Каждое утро большинство из нас тратят около десяти минут на то, чтобы принять душ или позавтракать, но не оставляют времени на то, чтобы привести в порядок собственные мысли. Практика «Десять минут до дзена» основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и десенсибилизации и переработке движением глаз (ДПДГ).

    Из книги вы узнаете:
    • как быстро успокоить ум;

    • как фокусироваться и научить мозг справляться со стрессом;

    • как исправить неверные паттерны мышления;

    • как создать более эффективные способы коммуникации.

    В основе практики «Десять минут до дзена» лежит профессиональный опыт автора: Оуэйн О’Кейн — психотерапевт, много лет отдавший паллиативной медицине, и общение с умирающими сильно повлияло на его взгляды и принципы работы в настоящее время. Так что эту методику можно назвать уникальной.

    Основные характеристики
    Цена569 грн.
    Производитель
    В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.
    Манн, Иванов и Фербер
    ЖанрПопулярная психология
    ОбложкаМягкая
    АвторОуэн О'Кейн
    Количество страниц192
    ISBN978-5-00146-215-6
    Характеристики

    Основные характеристики Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

    Цена569 грн
    Производитель
    В ассортименте представлены товары от разных производителей и торговых марок.
    Манн, Иванов и Фербер
    ЖанрПопулярная психология
    Язык изданияРусский
    Язык оригиналаАнглийский
    Год издания2019
    Возрастное ограничение16+
    ОбложкаМягкая
    Тип бумагиОфсетная
    ИллюстрацииОтсутствуют
    АвторОуэн О'Кейн
    ПереводчикОльга Бурмакова
    Формат60 x 90/16
    Размер206x140x16 мм
    Количество страниц192
    ISBN978-5-00146-215-6

    Производитель оставляет за собой право вносить изменения в комплектацию, техническое и программное обеспечение товара без предварительного уведомления. Магазин не несет ответственность за изменения, внесенные производителем.

    Цена на товар до момента фактической передачи товара покупателю может быть изменена продавцом в одностороннем порядке в зависимости от показателей, которые обусловливают цену товара (в т.ч. себестоимость товара, затраты продавца, изменение курса валют по отношению к гривне и т.д.).

    Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
    Оуэн О'Кейн: Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
    Код товара: 722947
    Есть в наличии
    569грн
    *Цена на 05.07.2022
    В избранноеК сравнению
    Отзывы
    • Отзывы
    • Вопросы и ответы
    Ваш отзыв будет первым
    Ваш вопрос будет первым
    Оставить отзыв
    Ваш комментарий
    Достоинства
    Недостатки
    Фото
    Ссылка на youtube-видео
    Имя
    Электронная почта
    Услуги
    Нужна помощь?
    Наши опытные специалисты помогут вам с выбором
    Наши менеджеры всегда будут рады помочь
    +38 (044) 364-11-33
    • Пн.-Пт.: 09:00 - 20:00
    • Сб.-Вс.: 09:00 - 19:00