- Apple
- Apple БУ
- Смартфоны, телефоны, смарт-часы
- Ноутбуки, ПК, Планшеты
- Дроны, гаджеты и транспорт
- ТВ, фото, видео, аудио
- Крупная бытовая техника
- Мелкая бытовая техника
- Дача. Ремонт. Автотовары. Генераторы
- Товары для детей
- Товары для взрослых (18+)
- Товары для дома и офиса. Зоо
- Алкоголь и продукты питания
- Красота и здоровье
- Спорт и хобби
- Товары для фронта
Глицин
- Хит продажЕсть в наличииКод: 535121Life Extension TMG 500 mg 60 Liquid Veggie Caps ТриметилглицинОставить отзыв499 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Капсулы
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 416647NOW Foods Glycine 1000 mg 100 capsОставить отзыв-51 грн562 грн511 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Капсулы
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 520675NOW Foods GLYCINE PURE POWDER 1 LB ГлицинОставить отзыв-103 грн1 136 грн1 033 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Порошок
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 531436Thorne Research Glycine 250 Caps ГлицинОставить отзыв-92 грн1 021 грн929 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Капсулы
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 799901Pure Encapsulations Glycine 180's Глицин 180 капсулОставить отзыв-147 грн1 622 грн1 475 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Капсулы
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 915936Nosorog Glycine Глицин 100 капсулОставить отзыв-19 грн215 грн196 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Капсулы
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 926011Life Extension Glycine Глицин 1000 мг 100 капсулОставить отзыв-72 грн798 грн726 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Капсулы
- Пол: Унисекс
- Есть в наличииКод: 1137380Haya Labs Glycine Глицин 200 гОставить отзыв-35 грн392 грн357 грн5 бонусов
- Тип: Глицин
- Форма выпуска: Порошок
- Пол: Унисекс
Глицин - последние отзывы
Глицин – это α-аминокислота, которая является основой для производства белка в организме. Он выполняет ряд важных функций для поддержания нормального функционирования органов и систем в организме.
Какую роль играет глицин для организма
Глицин очень важен для работы всего организма. Для каких систем он особенно важен, рассматриваем далее:
- Глицин играет важную роль в работе нервной системы, участвуя в синтезе нейромедиаторов, таких, как гамма-аминомасляная кислота (GABA), которая способствует снижению нервного возбуждения. Благодаря этому, он имеет успокаивающий эффект, снижает тревожность и улучшает качество сна.
- Эта аминокислота является важным строительным компонентом соединительной ткани, включая кожу, суставы и мышцы. Он способствует росту и "ремонту" тканей, а также укреплению иммунной системы.
- Глицин может быть полезный при лечении некоторых неврологических и психических расстройств. Например, он может использоваться в качестве дополнительного средства для улучшения симптомов шизофрении и биполярного расстройства.
Источники
α-аминокислота может попадать в организм человека из пищи, в основном из протеиновых продуктов:
- мясо;
- рыба;
- молочные продукты;
- соевые бобы.
Однако в некоторых случаях может потребоваться прием глицина в виде пищевых добавок или лекарственных препаратов. Но перед началом приема таких препаратов следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы определить дозировку и схему приема.
Цены на глицин в интернет-магазине Стилус варьируются в широком диапазоне и зависят как от состава, так и от производителя, типа, формы выпуска и других факторов. Благодаря системе фильтров, вы можете выбрать препарат, который подойдет именно вам.
Как принимать глицин
Принимать эту аминокислоту можно в различных дозах и формах, в зависимости от индивидуальных потребностей. Он доступен в виде пищевой добавки без рецепта в капсулах, есть таблетки глицин или порошок. Рекомендуемая дозировка может варьироваться в зависимости от целей приема:
- Обычно рекомендуется начинать с дозы 1-2 грамма в день и постепенно увеличивать ее до 3-5 грамм в день.
- Для улучшения сна и снижения стресса, многие люди предпочитают принимать лекарство глицин перед сном. Для этого можно употребить дозу 1-2 грамма за 1-2 часа до сна. Это поможет снизить уровень стресса, улучшить качество сна и снять напряжение.
- Для улучшения памяти и концентрации, рекомендуется принимать аминокислоту в течение дня, разделяя дозы на несколько приемов. Например, можно принимать по 1 грамму утром, днем и вечером. Это поможет активировать работу мозга, улучшить память и способность к концентрации.
При выборе дозы всегда лучше начинать с минимального количества и постепенно увеличивать его, чтобы определить оптимальную дозу для вас. Важно также обратить внимание на индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или принимаете другие лекарства.
Таблетки глицин, как и другие формы выпуска, обычно хорошо переносятся организмом и не вызывают серьезных побочных эффектов, особенно при правильной дозировке. Однако, некоторые люди могут испытывать небольшую тошноту, головокружение или усталость в начале приема. В случае появления этих симптомов, рекомендуется снизить дозу или прекратить прием.
Какая польза от применения
Глицин – это аминокислота, которая является строительным блоком белка и имеет ряд полезных эффектов на организм. Его можно принимать в определенных дозах и формах для:
- Улучшения памяти и когнитивных функций.
- Снижения уровня стресса и тревожности.
- Поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
- Улучшения состояния кожи и волос.
- Снижения уровня сахара в крови и поддержания нормального уровня глюкозы.
- Поддержания здоровья печени.
- Улучшения спортивной выносливости и восстановления мышц после тренировок.
- Помощи в борьбе с алкогольной и никотиновой зависимостью.
- Улучшения функции мочевыводящей системы.
- Помощи в процессе похудения и поддержания нормального обмена веществ.
Важно помнить, что глицин не является лекарством и не может заменить полноценное лечение и консультацию с врачом. Он может быть использован в качестве дополнительного средства для поддержания нервной системы и улучшения когнитивных функций.
В случае сомнений или необходимости конкретных рекомендаций, всегда лучше проконсультироваться с врачом или специалистом в области диетологии и нутрициологии.
Чем грозит недостаток глицина
Недостаток глицина в организме может привести к различным негативным последствиям для здоровья. Это может сказаться на различных системах организма и привести к серьезным проблемам:
- Нарушения нервной системы. Проявляется в виде тревоги, депрессии, бессонницы и нервозности.
- Проблемы с памятью и когнитивными функциями. Недостаток этой аминокислоты может привести к ухудшению памяти, затруднениям с концентрацией внимания и обучением.
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ухудшение состояния сосудов, увеличение риска развития атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
- Проблемы с пищеварением. Глицин участвует в синтезе желчных кислот, которые необходимы для нормального пищеварения и усвоения питательных веществ. Недостаток может привести к нарушениям пищеварения, вздутию, изжоге и другим проблемам с желудочно-кишечным трактом.
- Ухудшение состояния кожи, волос и ногтей. Глицин необходим для синтеза коллагена, который обеспечивает упругость и здоровый вид коже, волосам и ногтям.
Как купить в Stylus
Чтобы купить глицин, можно оформить онлайн-заказ на сайте или позвонить нам по телефону. Мы осуществляем доставку по Украине, по Киеву, есть бесплатная доставка в филиалы (наличие и местоположение в вашем городе уточняйте).
Аминокислоты Глицин | Цена |
Life Extension TMG 500 mg 60 Liquid Veggie Caps Триметилглицин | 499 грн |
Nosorog Glycine Глицин 100 капсул | 196 грн |
Pure Encapsulations Glycine 180's Глицин 180 капсул | 1 475 грн |
Thorne Research Glycine 250 Caps Глицин | 929 грн |
NOW Foods GLYCINE PURE POWDER 1 LB Глицин | 1 033 грн |