Вітамін D для дітей
Вітамін D для дітей - останні відгуки
Вітамін Д для дітей – це одна з ключових поживних речовин, які обов'язково потрібні для повноцінного росту та здорового розвитку дитини. У формі кальциферолу він міститься в деяких харчових продуктах, а також виробляється організмом людини через епідерміс під впливом сонячних променів. Якщо говорити про дефіцит даного елемента, то найбільше йому схильні немовлята у грудному віці та підлітки. Тому завжди потрібно перевіряти наявність вітаміну D в організмі і при необхідності приймати препарати з вмістом даної речовини.
У чому полягає користь вітаміну Д дітям?
D – це вітамін, який накопичується у людській печінці, жировій тканині, а також м'язовій масі. Він має 5 форм. Але як корисний елемент нас цікавить форма D 3, яку називають холекальциферол, а також D 2 – ергокальциферол. Природний вітамін D3 виробляє шкіра під прямим промінням сонця. Вітамін D 2 надходить в організм з харчами.
Ключовою характеристикою холекальциферолу можна назвати підтримку захисних сил організму. Вітамін D 3 зміцнює вашу дитину і допомагає запобігти багатьом хворобам, включаючи астму, грип або пневмонію. Згідно з результатами досліджень, які проводилися в початкових школах з періоду масового поширення «зимових» хвороб, учні, які приймали добавки із вмістом даного елемента, набагато краще справлялися із захворюваннями або не хворіли зовсім.
Головна роль вітаміну D для дітей добре відома. Вона полягає у травній абсорбції кальцію та нирковій реабсорбції фосфорно-кальцієвих пар, регуляції активності остеобластів та остеокластів, а саме – забезпеченні всмоктування кальцію в кишківнику та його фіксацію в кістках і тканинах. Адже відомо, що кальцій необхідний для зміцнення кісток і м'язів, включаючи серцевий.
Вітамін Д для дітей є дуже важливою поживною речовиною. Серед його основних особливостей та функцій необхідно виділити такі:
- запобігання втрати кісткової маси;
- профілактика та лікування рахіту;
- нормалізація функції щитоподібної залози;
- збереження зубів та здорової структури ясен;
- нормальне згортання крові;
- підтримка роботи імунітету;
- регулювання серцевого ритму;
- поліпшення роботи мозку, пам'яті, концентрації;
- вироблення дофаміну і серотоніну – «гормонів щастя».
Також варто відзначити, що вітамін D для дітей має протиракові, антибактеріальні, протизапальні, антигіпертензивні характеристики.
Коли і в якому дозуванні варто приймати вітамін Д дітям?
Вітамін Д для дітей у формі біодобавок відноситься до кількох однойменних гормонів: холекальциферолу або вітаміну D3. За результатами вікового аналізу багатьох клінічних досліджень запропоновано поетапну схему щодо того, як призначати вітамін Д дитині.
За добу залежно від віку дитини варто приймати:
- немовлятам до 4 місяців – 500 МО;
- дітям від 4 місяців до 4 років – 1000 МО;
- дітям від 4 до 10 років – 1500 МО;
- підліткам до 16 років – 2000 МО.
Середня тривалість прийому вітаміну Д дітям, що рекомендується, становить від 5 до 6 місяців: з жовтня – листопада по березень. Але також є всі підстави приймати цю добавку майже цілий рік. Це дозволяє ефективно компенсувати дефіцит кальциферолу, а також суттєво знизити ризик розвитку інфекційно-алергічних захворювань.
Придбати цей вітамінний препарат, а також інші біодобавки можна в інтернет-магазині Stylus за найкращою ціною, не виходячи з дому, з доставкою до будь-якого населеного пункту країни.