- Apple
- Apple Вживане
- Смартфони, телефони, смарт-годинники
- Ноутбуки, ПК, Планшети
- Дрони, гаджети та транспорт
- Розумний будинок та безпека
- Аксесуари та гаджети для віртуальної реальності
- Радіокеровані моделі хобі
- Інші цікаві штуки
- Розумні годинники (Smart Watch)
- Фітнес-браслети
- Аксесуари для фітнес-браслетів
- Аксесуари для розумних годинників
- Пошуковий брелок
- Розумна колонка
- Товари для дорослих (18+)
- Персональний транспорт
- ТВ, фото, відео, аудіо
- Велика побутова техніка
- Дрібна побутова техніка
- Дача. Ремонт. Автотовари. Генератори
- Товари для дітей
- Товари для дорослих (18+)
- Товари для дому та офісу. Зоо
- Алкоголь та продукти харчування
- Краса та здоров'я
- Спорт і хобі
- Товари для фронту
Гліцин
- Хіт продажуЄ в наявностіКод: 535121Life Extension TMG 500 mg 60 Liquid Veggie Caps триметилгліцинЗалишити відгук-50 грн549 грн499 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: капсули
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 416647NOW Foods Glycine 1000 mg 100 capsЗалишити відгук-51 грн562 грн511 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: капсули
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 520675NOW Foods GLYCINE PURE POWDER 1 LB ГлицинЗалишити відгук-103 грн1 136 грн1 033 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: порошок
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 531436Thorne Research Glycine 250 Caps ГлицинЗалишити відгук-92 грн1 021 грн929 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: капсули
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 799901Pure Encapsulations Glycine 180's Гліцин 180 капсулЗалишити відгук-147 грн1 622 грн1 475 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: капсули
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 915936Nosorog Glycine Гліцин 100 капсулЗалишити відгук-19 грн215 грн196 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: капсули
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 926011Life Extension Glycine Гліцин 1000 мг 100 капсулЗалишити відгук-72 грн798 грн726 грн5 бонусів
- Тип: гліцин
- Форма випуску: капсули
- Стать: унісекс
- Є в наявностіКод: 1137380Haya Labs Glycine Гліцин 200 гЗалишити відгук-35 грн392 грн357 грн5 бонусів
- Тип: Глицин
- Форма випуску: Порошок
- Стать: Унисекс
Гліцин - останні відгуки
Гліцин – це α-амінокислота, яка є основою виробництва білка в організмі. Він виконує ряд важливих функцій підтримки нормального функціонування органів прокуратури та систем в організмі.
Яку роль грає гліцин для організму
Гліцин дуже важливий до роботи всього організму. Для яких систем він особливо важливий, розглядаємо далі:
- Гліцин відіграє важливу роль у роботі нервової системи, беручи участь у синтезі нейромедіаторів, таких як гамма-аміномасляна кислота (GABA), яка сприяє зниженню нервового збудження. Завдяки цьому він має заспокійливий ефект, знижує тривожність і покращує якість сну.
- Ця амінокислота є важливим будівельним компонентом сполучної тканини, включаючи шкіру, суглоби та м'язи. Він сприяє росту та "ремонту" тканин, а також зміцненню імунної системи.
- Гліцин може бути корисним при лікуванні деяких неврологічних та психічних розладів. Наприклад, він може використовуватися як додатковий засіб для поліпшення симптомів шизофренії та біполярного розладу.
Джерела
α-амінокислота може потрапляти в організм людини з їжі, в основному з протеїнових продуктів:
- м'ясо;
- риба;
- молочні продукти;
- соєві боби.
Однак у деяких випадках може знадобитися прийом гліцину у вигляді харчових добавок чи лікарських препаратів. Але перед початком прийому таких препаратів слід проконсультуватися з лікарем чи фармацевтом, щоб визначити дозування та схему прийому.
Ціни на гліцин в інтернет-магазині Стилус варіюються у широкому діапазоні та залежать як від складу, так і від виробника, типу, форми випуску та інших факторів. Завдяки системі фільтрів ви можете вибрати препарат, який підійде саме вам.
Як приймати гліцин
Приймати цю амінокислоту можна у різних дозах та формах, залежно від індивідуальних потреб. Він доступний у вигляді харчової добавки без рецепта в капсулах, є таблетки гліцину або порошок. Рекомендоване дозування може змінюватись залежно від цілей прийому:
- Зазвичай рекомендується починати з дози 1-2 грами на день і поступово збільшувати її до 3-5 грамів на день.
- Для поліпшення сну та зниження стресу, багато людей вважають за краще приймати ліки гліцин перед сном. Для цього можна використати дозу 1-2 грами за 1-2 години до сну. Це допоможе знизити рівень стресу, покращити якість сну та зняти напругу.
- Для покращення пам'яті та концентрації рекомендується приймати амінокислоту протягом дня, розділяючи дози на декілька прийомів. Наприклад, можна приймати по 1 г вранці, вдень і ввечері. Це допоможе активувати роботу мозку, покращити пам'ять та здатність до концентрації.
При виборі дози завжди краще починати з мінімальної кількості та поступово збільшувати її, щоб визначити оптимальну дозу для вас. Важливо також звернути увагу на індивідуальні особливості організму та консультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є якісь хронічні захворювання або приймаєте інші ліки.
Пігулки гліцин, як і інші форми випуску, зазвичай добре переносяться організмом і не викликають серйозних побічних ефектів, особливо при правильному дозуванні. Однак деякі люди можуть відчувати невелику нудоту, запаморочення або втому на початку прийому. У разі появи цих симптомів рекомендується зменшити дозу або припинити прийом.
Яка користь від застосування
Гліцин – це амінокислота, яка є будівельним блоком білка і має низку корисних ефектів на організм. Його можна приймати у певних дозах та формах для:
- Поліпшення пам'яті та когнітивних функцій.
- Зниження рівня стресу та тривожності.
- Підтримки здоров'я серцево-судинної системи.
- Поліпшення стану шкіри та волосся.
- Зниження рівня цукру в крові та підтримання нормального рівня глюкози.
- Підтримки здоров'я печінки.
- Поліпшення спортивної витривалості та відновлення м'язів після тренувань.
- Допомоги у боротьбі з алкогольною та нікотиновою залежністю.
- Поліпшення функції сечовивідної системи.
- Допомоги у процесі схуднення та підтримання нормального обміну речовин.
Важливо пам'ятати, що гліцин не є ліками та не може замінити повноцінне лікування та консультацію з лікарем. Він може бути використаний як додатковий засіб для підтримки нервової системи та поліпшення когнітивних функцій.
У разі сумнівів чи необхідності конкретних рекомендацій, завжди краще проконсультуватися з лікарем або фахівцем у галузі дієтології та нутриціології.
Чим загрожує нестача гліцину
Нестача гліцину в організмі може призвести до різних негативних наслідків здоров'я. Це може позначитися на різних системах організму і призвести до серйозних проблем:
- Порушення нервової системи. Виявляється у вигляді тривоги, депресії, безсоння та нервозності.
- Проблеми з пам'яттю та когнітивними функціями. Недолік цієї амінокислоти може призвести до погіршення пам'яті, труднощів із концентрацією уваги та навчанням.
- Проблеми із серцево-судинною системою. Погіршення стану судин, збільшення ризику розвитку атеросклерозу, гіпертонії та інших серцево-судинних захворювань.
- Проблеми із травленням. Гліцин бере участь у синтезі жовчних кислот, які необхідні для нормального травлення та засвоєння поживних речовин. Недолік може призвести до порушень травлення, здуття, печії та інших проблем зі шлунково-кишковим трактом.
- Погіршення стану шкіри, волосся та нігтів. Гліцин необхідний для синтезу колагену, який забезпечує пружність і здоровий вигляд шкіри, волосся та нігтів.
Як купити в Stylus
Щоб купити гліцин, можна оформити онлайн-замовлення на сайті або зателефонувати нам телефоном. Ми здійснюємо доставку по Україні, по Києву, є безплатна доставка до філій (наявність та місцезнаходження у вашому місті уточнюйте).
Амінокислоти Гліцин | Ціна |
Life Extension TMG 500 mg 60 Liquid Veggie Caps триметилгліцин | 499 грн |
Nosorog Glycine Гліцин 100 капсул | 196 грн |
Pure Encapsulations Glycine 180's Гліцин 180 капсул | 1 475 грн |
Thorne Research Glycine 250 Caps Глицин | 929 грн |
NOW Foods GLYCINE PURE POWDER 1 LB Глицин | 1 033 грн |